最近老喜欢抓头发，抓完后头发都会掉一大把

掉完以后又很后悔抓了头发。无限循环。

问AI说：

1. 紧张时的无意识动作：专注时精神紧绷，抓头发可能是一种释放压力的方式
2. 血液循环需求：思考时大脑耗氧量增加，抓挠可能是一种本能促进头部血液循环的行为
3. 习惯性小动作：类似转笔、抖腿，已成条件反射

我感觉我第二点的可能性很大