2024年啥都不突出，我的腰椎间盘最突出

腰椎间盘突出大家肯定都不陌生，或多或少都听说过。

倦意在医院上班，天天接触的也都是这样的患者，但是这个病以前都是中老年人得的，现在却慢慢和颈椎病一样，年轻化了。没想到年仅25岁的倦意也腰突了！

如果没听过这个病，可以看看下列的介绍：

说大白话，弯腰太多，把椎体和椎体之间的椎间盘给挤出来了，如果压迫到神经根，就会引起症状，比如腰痛啊，屁股痛啊，小腿酸胀，严重的还会出现麻木的症状。

很多人觉得在医院上班的医生，就不会得这种病，因为他们都知道保养！

错！大错特错！现在医院的医生工作强度太大了，无时无刻不在弯腰和低头，发病率甚至比其他行政单位天天坐办公室的还高！

再加上倦意在医院里面目前负责中医的推拿，推拿本来就很伤腰，所以这次腰椎间盘突出在我的意料之内。

还好发现的早，目前除了腰酸没有什么其他的症状。

那怎么治疗呢？

如果你也是腰椎间盘突出患者：

推荐还是去正规医院治疗，去针灸科做一做针灸 推拿 或 理疗，这些都属于保守治疗，一般来说大部分人都会缓解症状，如果缓解了以后大家回去还是要经常锻炼和保护腰，锻炼腰背肌的力量（比如倒走，小飞燕等等），少弯腰，不要久坐久站，一般来说控制突出不要发展下去，问题就不大！

如果遇到症状加重不要拖，及时去医院就诊！越早治疗效果越好！

好了，我也要出去锻炼了，拜拜咯~